Как ставить цели

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».                                               

   Гёте

Для достижения успеха в жизни крайне важно уметь ставить перед собой цели... Это имеет огромное значение в любом деле, в любой деятельности.

Но согласитесь, что все начинается с мечты! Это мечта заставляет нас действовать. Именно мечта является великой движущей силой вашей жизни и жизни любого человека. Если человек предан своей мечте, то она сама поведет его к цели. Чужое мнение не должно останавливать, потому что мечта сильнее чужого мнения! Чужие мнения пусть останутся чужими. Если ты веришь в себя, веришь в свою мечту-идею и готов пожертвовать своей, так называемой, зоной комфорта, вперед! Твоя вершина тебе покорится!

Человеческий мозг концентрирует мощные ресурсы подсознания. Определяя цель, вы заставляете эти ресурсы работать над её осуществлением. Сам процесс постановки целей способен оказывать мощнейшее воздействие на всю дальнейшую жизнь. Но лишь 5% из всего населения планеты ставят перед собой конкретные цели, записывают их на бумаге и двигаются к ним не смотря ни на что. Гарвардские исследователи установили, что именно эти 5% являются самыми обеспеченными людьми на Земле. Все успешные люди знают, как ставить цели и достигать их.

Очень важно быть преданным своей мечте и превращать мечты в цели. Однако, мечта и цель — это понятия философские. Они должны подкрепляться трудом, постоянным действием. Мечта, не превращенная в цель — просто фантазия, цель без плана — галлюцинация, а план без действия — обман самого себя. Чтобы стать Олимпийским чемпионом, спортсмен постоянно тренируется, получает новый опыт, знания, умения. Все зависит от того, насколько интенсивны и регулярны его тренировки. Чемпионом становится только тот, кто ставит перед собой цель и день за днем, малыми шагами, но планомерно и постоянно, выполняет нужные действия.

Существует несколько не сложных правил постановки целей. Давайте их рассмотрим.

Во-первых, цель должна быть написана на бумаге. Это может быть ежедневник, блокнот или что-то иное. Устно поставленная цель — это только мысль. Записанная своей рукой на бумаге, формулировка цели становится неким обязательством перед самим собой.

Во-вторых, цель должна быть максимально конкретной, с точкой контроля. Приведу пример и вы поймете, что я имею ввиду. Если я поставлю себе задачу похудеть, это будет плохая формулировка. Она в итоге ни к чему не приведет. А вот если это записать в другой форме, как: я похудею на 10 кг за 6 месяцев, теряя в месяц по 1,5 кг, к сентябрю 2019 г., то будет совсем другая ситуация, которая заставит вас действовать. Когда цель выражена наиболее конкретно, в голове рисуется яркая картинка результата. Она вдохновляет и мотивирует к действию.

В третьих, цель должна быть измерима. Срок достижения цели может корректироваться, но он обязательно должен быть установлен. Если нет срока, мозг воспринимает информацию так, что торопиться некуда, а значит, и прилагать усилия особо не нужно.

 В четвертых, необходимо разделить свою цель на множество небольших подзадач. Тогда вы сможете четко понимать, как двигаться к цели, что делать дальше и что уже сделано. Вы сможете оценить выполненную работу и это вас вдохновит на дальнейшие действия. Помните, путь в тысячу миль начинается с одного шага.

 

   Готовьтесь к успеху заранее! Мечтайте! Превращайте мечты в конкретные намерения! И действуйте! 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *